Actividad física
Una breve historia del ejercicio
¿Qué podrían tener en común Platón y Arnold Schwarzenegger? A continuación una mirada a la historia del ejercicio físico.
Alimentación
Comer frutas y verduras
Consumir frutas y verduras durante los primeros años de vida es determinante para adquirir y conservar una buena salud.
Tiempo libre
Marta Gómez: Una voz dulce y aguda
Esta cantante y compositora colombiana ha hecho su carrera con la libertad que requiere para ser ella misma.
Vida
Un día junto a una persona con discapacidad visual
Las personas con discapacidad visual en Bogotá deben enfrentarse a una ciudad que no está concebida para ellos. Acompañamos a una para documentar su experiencia.
Medio ambiente
Aseo amigable con el planeta
¿Qué es un producto de aseo ecológico? ¿Es lo mismo “ecológico” que“biodegradable”? ¿Por qué nunca los vemos en los supermercados, o los vemos tan poco?
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Vida
Misi y el espíritu de la Navidad
María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana. -
Salud
¿Tener o no tener hijos?
La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes. -
Vida
Un beso barbado
Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente. -
Salud
Trastornado, obsesionado y compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo, o TOC, va mucho más allá de saltarse las rayas en las aceras. Un testimonio. -
Actividad física
Un ultramaratonista con subidas y bajadas
Julián Castaño tiene el mejor tiempo y posición que haya alcanzado un corredor colombiano en una de las carreras de montaña más importantes del mundo. Esta es su historia. -
Belleza
Kit de viaje
Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Empaque estos productos en su maleta. -
Vida
Adictivo y viral: las nuevas dictaduras
Nada que hacer: muchos de nosotros somos adictos al celular, el computador o la tableta. ¿Por qué? ¿Qué implicaciones tiene esto? -
Salud
Comer bien para dormir bien
El reflujo gastroesofágico se agudiza a la hora de dormir. Un especialista nos explica cómo evitarlo. -
Alimentación
Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)
Consumir mínimo 500 miligramos diarios de calcio previene enfermedades óseas, cardiovasculares y oncológicas.
